Содержание

Не пугайся, я имею в виду не настоящего слона. «Слонами» в тайм-менеджменте называют большие, объемные задачи, которые очень сложно (или невозможно) выполнить за один раз. Уборка в квартире как раз подходит под это определение, согласись?

Чтобы съесть слона, нужно разделить его на множество бифштексов — то есть разделить объемную задачу на небольшие части и выполнять поэтапно.

Как правильно делить слона:

• Бифштексы…ой, задачи, должны иметь размер «на один день». Если сделать задачу-бифштекс за один раз не получается, нужно поделить ее на еще более мелкие подзадачи.

• Первым делом съедай аппетитные и вкусные кусочки — начинай с самых приятных и любимых дел. Если таких нет — значит, с наименее неприятных.

• Делать задачи из «слона» нужно ежедневно.

По этому принципу нужно условно разделить свою квартиру на зоны. Это нужно для того, чтобы ежедневно в течение недели уделять внимание только одной из зон. В квартире зонами могут быть: спальня, детская, прихожая, кухня, гостиная, ванная.

Принцип такой:

Такой подход позволит тебе полностью изменить отношение к уборке. Многие люди убираются так: всю субботу работают по дому до отвращения и боли в спине, а потом всё воскресенье отдыхают от уборки. Не делай так! Тем более теперь ты знаешь принцип.

Целую неделю убираясь только в одной зоне по 15 минут в день, через какое-то время можно добиться идеальной чистоты — ведь ты делаешь всё на пике энергии. Получается двойная польза: ты не устаешь, а квартира еще чище!

Чтобы не увлекаться, лучше заводить таймер. Но со временем ты поймешь, что он не понадобится. Потому что тебе будет хватать и 10 минут.

1. Раздели свое жилое пространство на пять зон. Затем запиши их таблицу Графика уборки. Ты найдешь ее на второй странице.

Зонами могут быть: спальня, прихожая, кухня, гостиная, ванная. Если комнат много, можно объединить помещения в одну группу. Предположим, кухня, прачечная и кладовка — одна зона. Прихожая, гостиная — другая зона. И так далее…

Если помещений меньше, чем пять, то раздели их на зоны по своему усмотрению. Например, игровой уголок, рабочий стол, место для отдыха и так далее.

Пример (График уборки, страница 2):

Шаблон и настройки заполнения для Todoist ищи тут →

2. После этого внеси пункт «Уборка зоны» (15 минут) в график уборки на первой странице в столбик «Другие действия».

Пример (График уборки, страница 1):

Кстати! Дела из столбика «Другие действия» ты можешь выполнять в любое время дня, когда тебе удобно. Можешь запланировать для них конкретное время.

3. Наряду с утренними/вечерними ритуалами и Делами дня, делай всю неделю уборку в одной зоне. Отследи свои ощущения. На этой неделе мы вместе потренируемся, а дальше — ты привыкнешь наводить порядок по зонам и сможешь легко делать это самостоятельно.

Кстати! Теперь твой график уборки заполнен! Повесь или положи его на удобном месте и всегда следуй ему, отмечая дела галочками.

Каждый месяц распечатывай и заполняй новый график. А если ты пользуешься Todoist, то еще проще — там всё автоматизировано. Ты даже не заметишь, как все эти действия войдут в привычку. Однажды ты поймешь, что график тебе больше не нужен. Но по началу, пожалуйста, не забывай его заполнять.

Будет здорово, если ко всем мероприятиям по поддержанию чистоты ты будешь привлекать своих домашних. Возможно, на это понадобится время. А пока ты просто делай это самостоятельно, чтобы адаптирвоаться к новой системе.

Само по себе применение системы уже многое изменит. А на тему семейного менеджмента мы еще поговорим дальше :)

Итак, когда заполнишь, попробуй применять вечерние ритуалы, утренние ритуалы, 15-минутную уборку зоны, которая выпала на эту неделю, и дело дня каждый день.

Важно! Поначалу может быть непривычно или появится отторжение. Новое всегда воспринимается с опаской и внедряется сложно, нужно терпение. Поверь, уже через месяц такого подхода ты поймешь, что уборка начинает тебе нравиться.

Пожалуйста, выполни задание, даже если оно кажется сложным. Это важно и является шагом к следующему уроку. Не пропускай задания. И не меняй их очередность. Только так ты сможешь внедрить изменения в свою жизнь.

Верю в тебя,
твоя Клеа
♥

Клеа не просто бот, а виртуальная подруга и наставница с характером, чувством юмора и фамилией на букву «Н». Она умеет поддерживать разговор, вдохновлять, а в нужный момент напомнит о задании, посоветует фильм или книгу. Клеа знает как превратить любую квартиру в картинку из Pinterest, а любого человека — в своего друга.
С ней ты:

✔️ Избавишься от хаоса, беспорядка и визуального шума
✔️ Создашь систему порядка, которая работает сама
✔️ Освободишь время для любимого сериала, а голову — для приятных мыслей

Клеа Н. (Коуч порядка)

Я Клеа, твой персональный коуч по наведению порядка.

Рада познакомиться :)

Я Клеа, твой персональный коуч по наведению порядка. Рада познакомиться :)